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脂肪酸作用
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Omega-3抗發炎!營養師:吃對這些食物,癌症 - 幸福熟齡
尤其,Omega3對強化免疫系統有好處;Omega6則會削弱免疫系統功能;至於Omega9,對於免疫系統不算好,也不算壞,扮演修補作用。 在這3種脂肪酸中,對健康 ...
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