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油脂到底是好東西還是壞東西？ | Stella 的生活營養學 - 健康遠見

1. 高熱量是油脂最為人所知的功能。 · 2. 構成身體細胞與組織。 · 3. 油脂可提供身體所需的必需脂肪酸－亞麻油酸和、α-次亞麻油酸，並可促進脂溶性維生素 ...

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