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人體需要的脂肪酸 - 婦癌基金會

脂肪 的功能 脂肪是重要的能量來源，脂肪每克可提供9大卡熱量，是碳水化合物或蛋白質所能提供的兩倍。人們活動肢體時會消耗從飲食吸收的卡路里，如果持續運動20分鐘會 ...

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