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打造飽滿肩膀的同時別忽視瞭肩袖肌群, 它們會減少你很多肩部 ...

身體中哪個部位肌肉飽滿會看起來讓人更強壯，穿衣更有型？大傢的答案可能是飽滿的胸肌，倒三角形的背部或者饅頭形的二頭，但這些肌肉遠沒有肩膀的三角 ...

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