你即將離開本站

並前往https://m.sohu.com/n/474272245/?wscrid=95360_5

科学练出方形胸肌！4种动作教你怎么练 - 搜狐

下面给大家介绍针对不通胸肌部位的练习动作，方便大家在训练中，知道哪类动作对应胸肌的那块部位。 一、胸肌上侧. 上侧过于薄弱的话，胸型会像个下垂奶。

確定！ 回上一頁

查詢 「胸肌 部位」的人也找了：

  1. 徒手胸肌
    2.
  2. 不用器材練胸肌
    3.
  3. 徒手練胸肌女
    4.
  4. 健身胸肌
    5.
  5. 胸肌下緣伏地挺身
    6.
  6. 練胸動作
    7.
  7. 下胸肌訓練
    8.
  8. 胸肌怎麼練最快
    9.