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胸肌 部位
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【érugam健身器材】 想要有效率的在家健身,哪種運動器材最 ...
... 器材適應哪個部位的鍛鍊,提高健身效率之餘,又有哪些意想不到的附加價值呢! 內容索引. 1.核心/腹肌(瑜珈球/抗力球/健腹輪). 2.胸肌(八字拉力器/筋肉彈力繩).
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