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8大訓練胸肌的重點注意握距針對不同部位- 健身教練Francis

在做weight training去訓練我們的胸肌時，有不少地方都是要注意的，不論是初學者，或是訓練多年的健身人士，都不能忽視，因為訓練過程中， ...

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