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一張圖告訴你，胸肌的各個部位怎麼練？ - iFuun

給健身的小夥伴們分享一張用俯卧撐練胸肌的動作圖，上胸、中縫、中胸、下胸、外延讓你一目了然。請看下圖：為什麼有的人練胸沒感覺，總結了以下4點原因：1、...

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