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一张图告诉你，胸肌的各个部位怎么练？ - 腾讯网

给健身的小伙伴们分享一张用俯卧撑练胸肌的动作图，上胸、中缝、中胸、下胸、外延让你一目了然。请看下图：为什么有的人练胸没感觉，总结了以下4点 ...

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