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胸肌 下 緣 伏地挺身
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伏地挺身下胸伏地挺身還有哪些可能?進階六招讓你胸肌再進化!
在健身這個領域,伏地挺身或許是最無所不在,最常被指定練習的動作之一。 ... 7/6/2013 · 扶地挺身練下胸? ... 寬距離伏地挺身訓練胸肌外緣的厚度和線條2 .
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