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小伙堅持每天做300個伏地挺身，結果......

然而有過健身經驗的網友卻提出了質疑：一天300個伏地挺身就能練出DX杯？ ... 必須得上大重量才行，更重要的是不能只練胸大肌，還要照顧到胸肌上緣、下緣、外緣和中縫， ...

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