你即將離開本站

並前往https://m.xuite.net/blog/craig.robin/stroke/227028623

【運動科學】伏地挺身的八種變化式@ 中風復健 - 隨意窩

Hole 3-三角肌：放在三號洞，支撐器呈內八，則訓練三角肌中段。 Hole 4-胸肌(鎖骨端內側)：支撐器放在四號呈內八，則會訓練到胸肌鎖骨端的內側緣。 Hole 5 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「胸肌 下 緣 伏地挺身」的人也找了：

  1. 下胸怎麼練
    2.
  2. 在家練下胸
    3.
  3. 下胸訓練器材
    4.
  4. 啞鈴下胸
    5.
  5. 下胸重要
    6.
  6. 伏地挺身上胸肌
    7.
  7. 徒手練胸肌女
    8.
  8. 下胸cable
    9.