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胸肌訓練新手必學3招掌上壓！每日5分鐘簡易增肌鍛鍊 - LINE ...

夏天將至，想練胸肌去沙灘時更好看，卻怕動作太難不想開始練習？所以今回為大家帶來台灣YouTuber游書庭在其同名YouTuber頻道中的新手胸肌訓練方法， ...

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