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胸肌訓練女
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女生做重訓會變「金剛芭比」?練胸肌胸部會縮水?
至於看到像金剛芭比的健美小姐,身上的大肌肉多數來自於服用藥物,例如類固醇或加上雄性激素,以及要靠進行高強度訓練,才有可能打造「肌肉女」的境界。 健身名師林慧君 ...
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