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健身｜胸肌訓練常見的錯誤迷思大解密！

1/ 迷思1：我覺得我上胸很扁，所以我應該只做上胸訓練的動作嗎？ · 2/ 迷思2：我覺得我的胸肌形狀不好看，可以靠訓練來修正他的形狀嗎？ · 3/ 迷思3：女生練胸肌，胸部會 ...

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