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胸肌怎麼練 最 快
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胸肌怎麼練最快圖解
胸肌怎麼練 ,胸肌怎麼練最快圖解 · 1.準備動作:仰臥窄凳(寬20~25釐米)上,雙手持鈴,掌心相對。 · 2.下放:下放啞鈴時注意力集中在胸縫處,靠胸肌的張力 ...
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