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胸部下垂還縮水？一招鍛鍊肩胛、胸肌重拾堅挺胸型 - 早安健康

... 手機的時間愈來愈長，很多人會久坐而忘了起身來走走，再加上工作環境通常並不理想，例如工作桌高度不合適，久了容易駝背、圓肩、乳房下垂、胸肌緊繃。

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