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练不出有型的胸肌下沿？可能是这4个原因导致，3个方法教你打造

因为，他们卧推时用的哑铃或者杠铃超过了自身所能承受的最佳重量，因而在刚开始时背部就会忍不住向上拱，这样会导致对胸肌下缘的刺激不到位。而且，这也是比较危险的 ...

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