你即將離開本站

並前往https://superfit.com.tw/workout/free-weight-and-machine/

一篇就懂！「自由重量」VS「機械式器材」全解析

... 姿勢錯誤，或急於一時拿太重的重量，可是會導致受傷的。 延伸閱讀：用一組啞鈴 ... 比如：腿推器械，胸推器械，背部下拉器械等。 第一次使用機械式器材 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「胸推機姿勢」的人也找了：

  1. 平躺胸推機
    2.
  2. 坐姿胸推機
    3.
  3. 胸推機下胸
    4.
  4. 胸推機ptt
    5.
  5. 胸推機練哪裡
    6.
  6. 上斜胸推機
    7.
  7. 機械式上斜胸推
    8.
  8. 胸部推舉訓練機
    9.