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胸悶睡姿
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睡覺時左側臥好還是右側臥好?不同睡姿各有利弊
此外,仰臥時人們會不經意的把手放在胸腹部,在睡著之後手的重量就會對胸腹產生壓迫,造成胸悶氣短,影響睡眠質量。 二、俯臥. 優勢:保護腹部. 俯臥時 ...
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