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體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南＋39組居家健身＋15分鐘料理（附健身QR Code）

... 胰島素,又使得身體的血糖過低,造成低血糖,生理現象就是造成肚子餓、精神恍惚,想吃 ... 上升,而身體不喜歡處於高血糖或低血糖狀態,就叫胰臟分泌胰島素來降血糖。只要血糖 ...

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