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吃完飯後感覺疲倦想睡？就是這4個問題搞的鬼Heho健康>你老 ...

吃飽後會想睡的大理由就是「攝取了會讓血糖値突然急遽的糖份」。 在血糖值急遽上升時，身體會分泌可以降低血糖的胰島素。但也因為如此，本來將轉換成但怎麼吃飽就想睡 ...

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