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飯後想睡是糖尿病、失智高危險因子？白澤卓二教你兩招自救

... 想睡。飯後為了使急速上升的血糖降低，胰臟會大量分泌胰島素，結果使血糖急速下降，因此讓人產生睡意。飯後高血糖也會提高動脈硬化的風險，對腦血管造成損害，不得不 ...

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