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吃飽就想睡？不是你的錯，全是因為它！ - 舒適睡眠

... 上升，胰臟會製造出胰島素讓血糖降低，然而胰島素不單只會讓血糖降低，也幫助色胺酸進入大腦，讓人體製造出血清素，而這兩種化學物質都會讓人想睡覺。 若 ...

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