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減肥還在看瘦幾公斤？先瘦「腰圍」，對健康有這4個好處

肥胖的人，通常肚子也會明顯發胖，是因為我們吃了過多的熱量都會被轉化成脂肪，儲存在腹部，可以說我們胖都是先胖肚子。相反的，只要我們減少腹部不必要的 ...

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