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胖一公斤熱量
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年後一個月就瘦回來!陳峙嘉:把握兩關鍵、補脾很重要
今年的年假長達9天,許多人因為吃得太多,不知不覺中胖了兩、三公斤而感到 ... 了7700大卡,沒有消耗,體重就會增加一公斤,年後變胖也就十分常見。
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