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釐清減重迷思 - i醫健康網

為什麼總是減了體重過了不久又復胖？ ... 而減少一公斤肌肉所需消耗熱量約1200大卡，因此減肥初期所需消耗熱量較少，即不需要消耗7700大卡便可減少一 ...

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  2. 胖一公斤看得出來嗎
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