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胖一公斤熱量
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一天胖1公斤有可能?營養師破解「快速增胖」4大原因!假性 ...
營養師還補充,若以攝取熱量來換算,要在一夕之間增加1公斤脂肪,每天必須多吃7700大卡(相當於28碗白飯),才有可能發生「一夜變胖」的可能。
確定!
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