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吃下去的澱粉變脂肪？醫認證「1吃法」 胖2公斤內3天減掉

蕭捷健說，人體是一台油澱混合車，只要先低碳2-3天，吃下去的澱粉，大部分都不會變成脂肪。吃下去的澱粉和碳水化合物，會變成肝糖儲存在人體的肌肉和肝臟 ...

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