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胖一公斤熱量
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陳喬恩超狂減重菜單減重十公斤!營養師曝這樣吃更不怕復胖
晚餐:半顆葡萄柚(可榨成汁、不加糖)、肉類(以魚肉為宜,任何煮法都可以)、紅/綠色蔬菜or 生菜沙拉。 根據這份菜單很難去估計實際熱量有多少,Heho ...
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