你即將離開本站

並前往https://www.extaping.com/articles-amp-videos/knowledge-base/sports-training/article/502.html

四種引體向上動作訓練你的上半身肌群 - 肌內效EX

而針對雙手不同握距和正反握以及提起的高度位置，可以訓練到不同部位的肌肉，如：寬握引體向上重點刺激闊背肌中、上部；與肩同寬引體向上重點刺激斜方肌； ...

確定！ 回上一頁

查詢 「背闊肌英文」的人也找了：

  1. Latissimus dorsi
    2.
  2. 背肌英文
    3.
  3. 背闊肌訓練
    4.
  4. 背闊肌 拉 伸
    5.
  5. 背闊肌放鬆
    6.
  6. latissimus dorsi中文
    7.
  7. 背闊肌痛
    8.
  8. 背闊肌 拉 傷
    9.