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放鬆背闊肌能預防下背痛與提高睡眠品質 - 運動星球

放鬆背闊肌能預防下背痛與提高睡眠品質. 2021-01-22. 知識庫 保健 背部肌群 觀念 ... 踝關節較緊繃的人，罹患足底筋膜炎的機率也較大，然而最常見的受傷是扭傷軟組織。

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