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肩膀僵硬又緊繃？試試背闊肌伸展運動 - 華人健康網

背闊肌 是人體結構中面積最大的肌肉，主要功用在於運動手臂，可使出非常大的力氣。由於背闊肌能把骨盆及肋骨抬起，因此咳嗽時也會用到它。這塊肌肉非常容易收縮， ...

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