你即將離開本站

並前往https://www.bodylearning.com.tw/mediareport/detail/85/

閃到腰怎麼辦？瞭解原因、舒緩辦法及常見問題，正確緩解腰痛

如果是輕微背部拉傷，通常只要休息一陣子就能緩解，但如果是急性症狀，建議盡快躺下休息，並在受傷後的2～3天持續冰敷，舒緩肌肉發炎反應，每次冰敷約15～20分鐘，間隔至少 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「背部肌肉拉傷症狀」的人也找了：

  1. 背部拉傷多久會好
    2.
  2. 上背部肌肉拉傷症狀
    3.
  3. 背部拉傷呼吸會痛
    4.
  4. 背部肌肉拉傷處理
    5.
  5. 背部拉傷睡覺
    6.
  6. 上背拉傷舒緩
    7.
  7. 背部肌肉拉傷看什麼科
    8.
  8. 闊背肌拉傷症狀
    9.