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肌肉拉傷怎麼辦？冰敷還是熱敷？ 寶貝全家人生活的小叮嚀

急性的肌肉拉傷，多半是因為身體不正當的過度伸展（如受到推擠），或是肌肉過度 ... 當48小時之後，傷處的症狀得到控制，此時就可轉為熱敷處理，活化血液循環，幫助 ...

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