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告別背痛！3動作伸展自療、鍛鍊背肌好處多 - 健康2.0

告別背痛！3動作伸展自療、鍛鍊背肌好處多. 王家瑜報導; 2019/09/03 18:31. 字體放大. 筋膜若緊繃，肌肉難放鬆。許多人都有肩背痠痛的問題，但有些人發現，再怎麼用力 ...

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