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背部肌群訓練
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一份實用的背部訓練參考計劃,注意收藏! | 天天要聞
平常健身中,大家總喜歡說大肌群,大肌群,除了腿部肌群,背部肌群是人體最大的肌肉群,也是結構和功能最為複雜的肌群。
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「背部肌群訓練」
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