你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/ap4o3j.html

這3招讓你學會背肌出力

背闊肌是一塊面積很大的肌肉，從腰椎、胸椎、肋骨連接到肱骨(上臂骨)，功能是將手臂拉到身旁，因此所有訓練背闊肌的動作都會將重量拉往身體，如Lat ...

確定！ 回上一頁

查詢 「背肌 出力」的人也找了：

  1. 闊背肌訓練
    2.
  2. 背肌訓練動作
    3.
  3. 背肌訓練女
    4.
  4. 背肌訓練在家
    5.
  5. 練背肌駝背
    6.
  6. 在家練背肌女
    7.
  7. 背肌訓練徒手
    8.
  8. 上背肌訓練
    9.