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體育管理研究 - Google 圖書結果

施小菊(1995)采用靜力拉伸練習消除跨欄運動員訓練后肌肉疲勞,并運用肌肉硬度計對其效果長期追蹤。結果表明:這種手段不僅能降低肌肉硬度,而且能提高運動員肌肉的柔韌性 ...

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