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健康網》深蹲膝蓋不能超過腳尖？ 專家：適當壓力沒關係

... 深蹲時，教練或治療師通常會說膝蓋不能超過腳尖，物理治療師表示，此用意在於引導學員用髖部及臀部來蹲 ... 背槓深蹲來說，要讓槓的移動軌跡能沿著身體的 ...

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