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【訓練】安全槓深蹲Safety Bar Squat

安全深蹲槓（safety squat bar, SSB）或者簡稱為安全槓（safety bar），是為了體諒／保護肩關節活動度受限的人設計，在執行槓鈴深蹲時，不會被肩關節給 ...

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