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【臀部感受力UP】！低背槓深蹲

桃子養成計畫#江湖在走翹臀要有#蹲個200kg可以的. 低背槓深蹲哪裡不一樣. 相較於一般高背槓深蹲將槓鈴位於肩膀斜方肌（Trapezoid）上方相比，低背槓深蹲的背槓位置 ...

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