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[問題] 練腿，不做背槓深蹲可以嗎？

先說，小弟很喜歡背槓深蹲這動作我恨不得能練好背槓深蹲但無奈的是，我有青蛙肢（無法雙膝 ... 11 F 推wei12f8158: 跟我朋友一樣，他是用分腿蹲，效果也不錯 03/09 08:24.

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