你即將離開本站

並前往https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=5496

【訓練】鍛練下肢肌力最好的7個動作 - 健行筆記

六角槓硬舉是Boyle最愛的雙肢動作，喜愛的呈度更甚於深蹲及傳統的硬舉。 ... 通常它被稱為保加利亞分腿蹲，Boyle 建議負荷大的重量來進行。

確定！ 回上一頁

查詢 「背槓分腿蹲」的人也找了：

  1. 槓鈴分腿蹲
    2.
  2. 羅馬尼亞分腿蹲
    3.
  3. 史密斯分腿蹲
    4.
  4. 交叉分腿蹲
    5.
  5. 分腿深蹲
    6.
  6. 分腿蹲距離
    7.
  7. 保加利亞分腿蹲
    8.
  8. 分腿蹲dcard
    9.