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館長深蹲教學- 初學者要做好深蹲的6大基本要訣運動星球

深蹲醫生建議慢速蹲，還有分腿蹲和保加利亞蹲都能夠練臀腿，居家簡單運動教學在此。 ... 館長教學深蹲低背槓~ 看更多網紅創作影音很抱歉，您使用的瀏覽器版本過低。

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