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解決腸胃不適飲食法：多吃可促進消化，增強胃部黏膜的食材

最好還是吃些對胃腸不造成負擔的白粥、醃梅乾；水果的話，可以把具備整腸效果的蘋果磨成泥來吃。這些也都是自古以來的食療養生法。 蔬菜濃湯：將有助修復 ...

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