[爆卦]養胃食譜是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇養胃食譜鄉民發文收入到精華區:因為在養胃食譜這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Singleceller (無)看板cookclub標題[問題] 求養胃的食譜時間Fri Mar...

養胃食譜 在 小玉?煮飯仔日誌 Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 16:30:56

補氣養胃食譜 ---- 小米鮮淮山瘦肉粥。 上周末參加了舊同事兼好朋友的婚宴,很替她開心之余還食了豐富的一餐晚宴。今天晚餐決定煲個好粥來平衡一下大魚大肉過後的胃負擔。雪柜裡有前幾天煲湯剩下的小半個鮮淮山,還有前幾天在家找到了一大盒小米,于是腦海就浮出了小米淮山粥的好主意。 小米的功效主要是補氣,健...


如題,想請教不要太難的養胃的食譜,我的胃真的很差,請問大家胃不舒服的時候都吃些
什麼?感謝大家

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cat0118: 排骨白粥~~~生病時阿嬤都煮這個給我吃 03/04 12:15
fascinatjok: 苦茶油拌麵 03/04 12:17
fascinatjok: 秋葵料理~~ 03/04 12:17
RedPine: 苦茶油麵線 03/04 12:19
w030411888: 羊油麵線 03/04 12:42
wuanka: 看中醫調看看? 03/04 12:43
kzzoz80: 我朋友說每天吃一顆蘋果有效 03/04 13:13
ujlayer: 同推秋葵 03/04 14:22
rennis: 想知道+1~有顧胃的便當菜色嗎?拌麵好像不適合帶便當.... 03/04 15:48
ggyy2: 你需要的是先將三餐定時定量,情緒波動不要太大,做好這些 03/04 16:07
ggyy2: 基本功,才能進一步談養胃的食譜。 03/04 16:07
Singleceller: g大:我是一個學生,早睡早起、三餐正常吃,我真不 03/04 16:09
Singleceller: 知道問題在哪T.T 03/04 16:09
Singleceller: W大:等我這次胃好了,我真的要去看中醫調一下了 03/04 16:09
Singleceller: 感謝大家看完這篇還給我建議 謝謝 03/04 16:10
Kukuxumusu: 看過西醫 確定你沒有胃潰瘍問題之類? 03/04 16:50
ningshiuan: 同樣胃不好(常發炎)醫生建議吃清淡,不要太油太辣 03/04 16:53
ningshiuan: 太酸太重口味,飲料只能喝溫水,連牛奶、果汁都不行, 03/04 16:53
ningshiuan: 少量多餐,這樣吃有改善很多!不過壓力造成的胃痛可 03/04 16:53
ningshiuan: 能還是無法改善... 03/04 16:53
aboveground: 換椰子油 03/04 17:35
ohmygodla: 生的高麗菜汁 03/04 18:39
chungjan: 1.看醫生(有可能胃食道逆流嗎)2.可以添加四神粉每天吃 03/04 18:59
karty116678: 胃不舒服就先停止吃固體食物,只喝水讓胃休息~ 03/04 20:16
karty116678: 順便看醫生。我如果不舒服大概就會餓一天~ 03/04 20:18
karty116678: 在少量的慢慢開始吃,最重要的就是清淡簡單0.0 03/04 20:19
wuanka: 檢查無問題後 大概會是個人體質問題..西醫說別吃湯麵,中 03/04 21:18
wuanka: 醫說心情太緊繃,胃燥,勿吃零食 咖啡 茶 可樂 任何有刺 03/04 21:18
wuanka: 激性食物,如果是女生,調胃燥可能會讓子宮冷,有經痛的要 03/04 21:18
wuanka: 先告知。 03/04 21:18
Singleceller: 真的謝謝大家 我記住了 03/04 23:11
Tyeng7582963: 苦茶油麵線 大推 03/04 23:12
mitsukuni: 不要喝飲料 絕對有效 03/04 23:34
nacy7u: 少吃生冷寒性食物, 多喝溫熱水, 有膠質的植物, 很顧胃 03/05 08:26
nacy7u: , 先找出胃不好的原因對症下藥 03/05 08:26
nacy7u: 像我先生愛喝冷飲, 寒氣太深, 胃頭常不舒服, 常年脹氣 03/05 08:31
nacy7u: , 只能叮嚀他熱食吃完不要馬上喝汽水, 飲料小口喝 03/05 08:31
gerbby: 吃飯先喝湯暖胃 03/05 08:39
godamen777: 胃差分兩種,胃酸不足跟胃酸過多,先搞清楚自己是哪 03/05 13:57
godamen777: 種!!飲食方針差很多!! 03/05 13:57
godamen777: 胃酸過多的不能喝粥,胃酸過少的才要喝粥 03/05 13:57
opb2410: 高麗菜,木瓜,酪梨,南瓜,苦茶油都是顧胃的 03/05 14:26
mukey: 我是冬天三次胃炎 現在終於想出原因 愛吃超熱的食物 03/06 23:27
mukey: 第三次前一餐吃蔥花粥(家人流感)才想出原因 03/06 23:29
mukey: 木瓜正反兩面說法都有 第一次胃炎前吃滿多木瓜的 應該沒用 03/06 23:31
mukey: 第三次胃炎前也吃了滿多山藥 藥還是唯一解 03/06 23:33
Singleceller: 為什麼吃超熱食物也不行啊? 03/06 23:38
mukey: 有點像燙到口腔黏膜的意思 胃炎胃炎沒全好時發現的 03/07 00:07
mukey: S大也愛超熱的食物嗎? 03/07 00:35
aeolus0829: 烤蕃薯,帶皮,冷吃 03/07 15:17
kisscat1023: 高麗菜、南瓜、薑、秋葵、白蘿蔔、馬鈴薯都顧胃 03/08 10:17
kisscat1023: 我也是胃不好,因為愛喝茶跟咖啡。 03/08 10:18
happy80228: 我是容易胃脹氣,去看中醫,醫師交代晚餐晚上8點前要 03/08 16:23
happy80228: 進食完畢,不要變吃飯邊喝湯,吃飯後要間隔30分鐘後再 03/08 16:23
happy80228: 喝湯。其實還是要看體質,中醫師說我體質偏濕,我吃的 03/08 16:23
happy80228: 中藥粉就有含薑 03/08 16:23
cassiopiea: 建議先去照胃鏡檢查,炸的甜的酸的奶類咖啡茶通通不碰 03/08 18:47
cassiopiea: 之前去照胃鏡發現狀況配合治療改變飲食好很多 03/08 18:49

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