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胃食道逆流這些食物千萬不要碰！營養師的4週食療撇步大公開

2.第一週是「排除期」，指的是胃部有明顯疼痛不舒服的狀況，這時候就不宜再吃會加重症狀的食物了。 3.第二週「修復期」，是指胃疼痛、不適的狀況已逐漸 ...

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