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胃食道逆流這些食物千萬不要碰！營養師的4週食療撇步大公開

3.不吃生食、生菜、口感過硬或是難以消化的食物。 4.盡量不喝湯與飲品，例如早餐不需刻意搭配飲料，若感覺太乾可適量攝取開水。擔心過餓 ...

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