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胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這7 種食物少碰為妙！

當胃部裡的胃酸或食物往上倒流進入食道、咽喉、口腔，或呼吸道等部位，所引起的不適症狀，就稱為胃食道逆流，也就是俗稱的「溢赤酸」或「火燒心」。

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